Vous êtes là où vous devez être
Respirez
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Respirez
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Le studio Blue Lotus Yoga offre une environnement serein et paisible au coeur de la foret de Larose.
Nos classes
Hatha Yoga
Hatha est une catégorie générale qui comprend la plupart des styles de yoga. C'est un ancien système qui inclut la pratique des asanas (postures de yoga) et du pranayama (exercices de respiration), qui aident à apporter la paix à l'esprit et au corps, préparant le corps à des pratiques spirituelles plus profondes telles que la méditation
Yin Yoga
Le yoga Yin est un style de yoga au rythme lent, avec des postures ou des asanas, qui sont maintenues entre deux à cinq minutes ou plus. Le Yin Yoga a été développé pour pénétrer profondément dans le tissu conjonctif en augmentant la flexibilité tout en revigorant les centres d'énergie du corps.
Vinyasa Flow Power Yoga
Le Vinyasa Flow Power Yoga est une forme de yoga énergique dans laquelle les participants bougent d’une posture à l’autre en synchronisant leur respiration à leurs mouvements. Ce type de yoga incorpore la force, l'endurance physique, l'équilibre et le cardio en une séance. Le yoga Vinyasa Flow Power incorpore des séquences régulières variées en modifiant le rythme, la fréquence et la durée des poses.
Méditation Guidé
La classe est guidée et utilise des visuels, des sons et des arômes pour recréer un environnement chaleureux et serein pour revenir au moment présent. La classe aidera les participants à acquérir une nouvelle perspective sur les situations stressantes, augmentant la conscience de soi; réduire les émotions négatives; accroître l'imagination et la créativité et augmenter la patience et la tolérance.
Horaire d'automne et hiver 2020
À propos de nous
Karine et Stéphane ayant pratiqués du yoga pendant 8+ ans.
Ont décidé de suivre leurs certification en yoga Hatha à Embrun, gradué en décembre 2017.
Ils sont aussi certifié en yoga restoratif et yoga Yin.
TÉMOIGNAGES
Sylvie Lagault
Very nice place in the country, peaceful.
Karine et Stéphane sont très accueillants!
Ils inspirent le bien-être
Josée Daoust Crête
Merci tellement a Vous Blue lotus Yoga! Vous avez complément changer ma Vie Incoyablement surtout dans mon ptit village de St-Albert! Merci la Vie
Namaste
Julie Côté-Lalonde
Poses de yoga bien expliquées, calmement, dans un studio féérique, chaleureux, qui respire la nature.
Ateliers et événements à venir
Contactez-nous
N'hésitez pas à nous contacter par téléphone, par courriel ou remplissez le formulaire ci-dessous. Nous vous contacterai dès que possible.
TÉLÉPHONE: (613) 446-4609
COURRIEL: bluelotusyoga@outlook.com
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4365 Champlain Rd
Clarence-Rockland, K0A 1E0
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