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-L'emplacement physique est maintenant fermé-
Qu'est-ce qui continue?
Présence ~ Authenticité ~ Bien-être
Merci à tous pour votre amour et votre soutien au cours de ces merveilleuses huit dernières années!
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Blue Lotus Yoga a fermé son studio physique, mais ce n'est pas un adieu—c'est une transition vers quelque chose d'encore plus excitant!
Restez à l'écoute pendant que nous préparons de nouvelles activités, événements, retraites, services et façons innovantes de connecter, tout en préservant notre engagement à partager notre Présence, Authenticité et à nous concentrer sur votre bien-être.
Avec gratitude et cœurs ouverts, nous avons hâte de vous revoir bientôt! 💫 Karine & Stéphane
Nos services
Hatha Yoga
Yin Yoga
Hatha/Yin Yoga
Harmonisation énergétique/Reiki
Yoga Hatha est une catégorie générale qui comprend la plupart des styles de yoga. C'est un des systèmes originale yogic qui inclut la pratique des asanas (postures de yoga) et du pranayama (exercices de respiration), qui aident à apporter la paix à l'esprit et au corps, préparant le corps à des pratiques spirituelles plus profondes telles que la méditation
Yoga Yin est un rythme plus lent, plus méditatif. Dans le Yin, les poses sont maintenues plus longtemps (généralement trois à cinq minutes) pour cibler les tissus conjonctifs (tels que les ligaments et les fascias) plutôt que de se concentrer sur les muscles. En conséquence, les asanas sont des prises plus passives, avec peu d'engagement musculaire
​Le Hatha / Yin Yoga est une pratique qui mélange deux styles de yoga en un seul, réunissant les bienfaits du Hatha Yoga, qui apporte une pratique plus active (Yang) travaillant sur les muscles, l'endurance et développant la coordination et la souplesse.
Alors que le Yin Yoga, est une pratique plus lente et plus méditative (Ying), où les yogis maintiennent passivement des postures de yoga pendant une période plus longue (3 à 5 minutes) qui favorise l'étirement des tendons, des ligaments et des fascias.
Harmonisation Énergétique/Reiki
Une combinaison de doux massage du corps physique et du corps énergétique, avec la guidance intuitive pour harmoniser l'être dans tous ses corps et apporter du calme, détente et mieux-être.
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